Heb je moeite met vooruitgang in de sportschool, twijfel je over effectieve oefeningen en wil je een trainingssysteem dat past bij jouw leefstijl en doelen?

Wat zit er in het programma?

• Een persoonlijk trainingsschema voor 4 weken, volledig afgestemd op jouw doelen, van vetverlies tot spieropbouw met duidelijke uitleg per oefening en progressieopbouw
• Toegang tot onze trainingsapp met 3D-animaties en video’s, zodat je techniek altijd goed blijft, zelfs zonder coach fysiek naast je
• Flexibele trainingsopties (thuis of in de gym), zodat je kunt trainen op tijden en locaties die passen bij jouw drukke leven
• Elke 4 weken een coachcall van 20 minuten om je voortgang te bespreken, techniek bij te sturen en je trainingsprikkel te optimaliseren

Waarom kiezen voor het Trainingsfundament?

• Geen willekeurige schema’s, maar een trainingssysteem dat werkt voor jouw lichaam en doelen

4 weken opzegtermijn

Heb jij meerdere diëten geprobeerd zonder resultaat en ben je toe aan een flexibel voedingssysteem dat zich aanpast aan jouw leefstijl en wél duurzame resultaten oplevert?

Wat zit er in het programma?
• Een persoonlijk voedingsschema voor 4 weken met gevarieerde en afwisselende maaltijden, afgestemd op jouw caloriebehoefte, voorkeuren, intoleranties en/of allergieën inclusief een boodschappenfunctie
• Flexibiliteit om binnen jouw calorie-inname zelf maaltijden aan te passen, zodat het voedingsplan past bij jouw leefstijl
• Toegang tot meer dan 1100 gerechten om zelfstandig variatie en kookvaardigheid op te bouwen
• Elke 4 weken een coachcall van 20 minuten voor bijsturen van voeding en leefstijlverbeteringen

Opzegtermijn bedraagt 4 weken

Je wilt aan de slag met een trainingsschema en voedingsschema op maat, samengesteld door ervaren coaches en niet met standaard, gegenereerde programma’s?

De Optimale Basis is de ideale start voor wie duurzaam resultaat wil behalen.

Wat zit er in het programma?
• Persoonlijk trainingsschema en voedingsschema op maat, afgestemd op jouw niveau, belastbaarheid, voorkeuren, intoleranties en/of allergieën
• Elke 2 weken een coachcall van 20 minuten voor het bijsturen van training, voeding en leefstijladvies
• Begeleiding door ervaren coaches met focus op resultaat en gezondheid
• Toegang tot een professionele trainingsapp en aparte voedingsapp met duidelijke schema’s en 3D-animaties voor correcte uitvoering

Opzegtermijn bedraagt 4 weken

Groei Elite is ons meest complete programma voor wie niets aan het toeval wil overlaten en het maximale uit training, voeding en gezondheid wil halen.

Wat zit er in het programma?
• Een volledig gepersonaliseerde trainings- en voedingsstrategie die continu wordt afgestemd op jouw voortgang, doelen, leefstijl, voorkeuren, intoleranties en/of allergieën
• Elke week een coachcall van 20 minuten voor het optimaliseren van training, voeding en leefstijl
• Doorlopende begeleiding gericht op duurzame resultaat

Slimme systemen en tools
• Toegang tot een professionele trainingsapp en aparte voedingsapp met duidelijke schema’s, voortgangsregistratie en 3D-animaties
• Exclusief welkomstpakket met onder andere een premium waterfles, e-books en extra’s

Waarom kiezen voor Groei Elite?
• Onze meest complete vorm van begeleiding
• Wekelijkse coaching en persoonlijke bijsturing

Opzegtermijn bedraagt 4 weken